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Hiker CP 分享｜夏日輕量健行的服飾挑選指南
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｜李啟賓 國立政治大學資訊管理學學士 AFAA PFT 有氧體適能顧問
2016 創辦UP Sports 向上運動 |
夏天一日郊山健行，雖不用面對冬天氣候、高海拔環境的課題，但卻要面對高溫的考驗。
所以我在服飾選擇上，就會和春秋冬有些不同！
我對夏日郊山健行服飾有幾個挑選重點：
快乾排汗如果汗水無法有效排出，會使體溫不斷升高， 輕薄郊山相較百岳高山的環境溫差偏小，且更加高溫。 _____________________________________ 防曬過多的曝曬造成熱傷害之外， 對皮膚的影響也相當巨大。 |
｜底層 ESSENTIAL POCKET T-SHIRT ｜149g
ESSENTIAL POCKET 採用ActiveTemp技術，算是一種溫度調節聚合物，在大太陽下體溫升高可以做溫控。
這次走的時間是傍晚，但是偏悶熱的台北還是讓人滿身大汗，汗水蠻快就能透過上衣排出，不會悶在身體裡面， 有風吹來乾的速度還蠻快的，能夠保持乾燥。
不過這樣的技術不曉得冬天穿著能不能保暖，需要再測試看看。
ESSENTIAL POCKET第一次摸到，質地意外的柔軟舒適，但穿起來不會鬆垮垮的像阿北， 前面小口袋也讓整體夏日穿搭有點小變化，UPF 30防曬設計，讓你的身體不會被烈日灼傷。
ESSENTIAL POCKET第一次摸到，質地意外的柔軟舒適，但穿起來不會鬆垮垮的像阿北， 前面小口袋也讓整體夏日穿搭有點小變化，UPF 30防曬設計，讓你的身體不會被烈日灼傷。
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｜短褲 男款FERROSI SHORTS - 7" INSEAM｜214g
通常在高山需要保暖、防刮選擇長褲。郊山因沒有這麼多茂密植被，可以用短褲來做搭配，也能降低悶熱度。
FERROSI SHORTS 具有四向彈性設計，全方位的移動，突然想要來個越野跑也完全沒問題。回收材質的尼龍，意外透氣，能夠保持臀部到腿部的散熱。
夏天常常會直接熱到把水往頭頂澆水，褲子表面防潑水的設計，讓你不會褲子濕一片保持帥帥形象！！ 重要的是一樣有做UPF50+防曬，讓美腿不曬傷。
兩側口袋外加一個大拉鍊口袋，收納空間非常充足，這樣的褲款不論郊山或日常穿也都很適合。
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｜雨衣 APOLLO VENTIA™ RAIN JACKET ｜296g
雖然是短程郊山行程，但夏天最容易碰到午後雷陣雨，所以還是需要準備一件雨衣。郊山的路線通常不會離登山口太遠，可以選擇輕量的款式，不一定要選到有Gore-tex的款式。
APOLLO VENTIA™ RAIN JACKET，重量約296公克，在硬殼雨衣算是相對輕，使用是2.5層OR獨家技術approved Ventia™，屬於無孔質親水性PU薄膜。 通常具有防水功能都會增加外套重量，APOLLO VENTIA™拿起來真的算很輕量、 觸感質地也很柔軟，不像有些雨衣摸起來偏硬、粗糙。
主要拉鍊是使用YKK防水拉鍊，內側用防風擋片設計，帽子後面可以調整頭型。手腕用魔鬼氈節調整鬆緊，腋下大約有30公分可拉開的拉鍊，如果熱到受不了還是可以做散熱的溫度調節。
雨衣的部分這次行程沒下雨，所以就沒有使用到，不過除了夏天攜帶， 春秋可能溫度較涼的環境，這件雨衣應該也很適合穿著行走！
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｜遮陽小帽 SWIFT AIR CAP ｜39g
這頂SWIFT AIR CAP，僅有39公克，兩邊是越野帽常見的洞洞設計，加快頭部散熱。 表面防潑水可以抵擋小雨，更重要的是布料同時有UPF 40的防曬係數，避免頭皮曬傷，非常建議夏天選擇帽款 “選有防曬係數的款式”。
