【OR 山林實驗室】山林生存密｜野地扎營篇

OR 山林實驗室｜【山林生存密技】系列｜ 日行數十里，五重點教你省力又避免傷害                     登山是持續行走長達數小時的運動，舒服的節奏是非常重要的，掌握一些要領，就能增加爬山過程的好心情喔！            ...

OR 山林實驗室｜【山林生存密技】系列｜睡覺皇帝大！三大方向一次掌握睡墊的「R值」                    大多專業戶外品牌的睡墊都會標示R value，就是我們常聽到的R值 即用來衡量阻隔熱度散失的數值，謹記「R值愈高，睡墊保暖度愈好。」 如何挑選適合自己的睡墊，三大方向一次掌握！          ...

【OR台灣山林地圖】｜百岳熱門行程 「天使的眼淚」- 最美的高山藍寶石嘉明湖                 ｜嘉明湖必訪理由｜ ● 被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」 ● 向陽山、三叉山兩座百岳一起收服 ● 沿途可見壯觀的斷崖崩壁 ● 壯闊的高山草原 ● 欣賞金黃日出秀 ● 秋冬限定夢幻雲海 ● 海拔高光害少擁有最美星空 ● 湖區生態原始，很可能會見到野生動物哦！...

OR 山林實驗室｜【山林生存密技】系列｜百岳攀登/攻頂/單攻，隨身必必必備裝備                          近幾年開放山林，越來越多人踏入山林，變化多端的大自然，難保有任何意外的發生，以及緊急過夜需求，因此貼身維生物品是必須的。 隨著大家登山經驗不一，每個人風險管理的方式也會不同。        ...

燃起營火，朋友圍坐，煮飯喝小酒烤棉花糖看星星 絕對是許多人最難忘的大自然回憶 今天就讓小編幫助大家成為野外求生達人   一探野外生火秘訣！                  生火步驟1️2️3️：              1️.尋找理想的生火地點：...

                每次的陡下都為自己膝蓋感到哀傷？ 下山歸心似箭，卻又痛又軟又無力 總會害怕一不小心滑倒 不要錯過以下這５招下坡技巧 減輕下坡的困難度讓膝蓋不再疼痛              ...

想踏入山林揪不到朋友感到頭痛 裝備到底要如何準備？ 新手適合哪條百岳路線？ 你不能不知道的戶外活動社群平台 讓你不再拿找不到山友當藉口！         ｜ GO Formosa - Born to be Outdoor｜      ...

  最夯熱門打卡點，走入雲端上的鐵道大家口中美如仙境！消失的眠月線           ｜森林秘境必造訪理由｜                        ...

你能想像嗎？爬一座百岳要經歷 一天走20公里山路 持續重裝10公斤 爬升2棟101大樓的高度         　 以上都還只是初級百岳的一碟小菜 登高山建議至少１個月前開始循序規律練習 爬百岳前絕不能馬虎的３大體能訓練             ｜如何跨出跨出第一步｜  ...

            只要爬過百岳或高山的人 一定都有經歷過或是看到周圍的山友出現高山症           ｜可能症狀包含｜             ● 頭部隱隱作痛...

                   松蘿與加羅總是分不清？ 走進迷霧仙境睡一晚 早晨享受湖畔咖啡時光　                ...

氣象絕對是山林者最頭痛的問題之一 雲層高度、氣溫、降雨、風速與風向、雲量、海況、積雪、空氣品質一律有應必達，讓你更輕鬆掌握目的地天氣狀況 !什麼天氣APP上知天文、下知地理，出發前絕對不能錯過這篇                    天氣App：Windy Windy這款免費的天氣預報，來自知名的專業追風與飛行資訊網站「Windyty」程式開發者 Ivo 所設計        ...

30分鐘輕鬆抵達台灣百岳? 媲美國外的美景原來可以這麽簡單 CP值最高入門推薦，山林新手絕對不想錯過            ｜不能錯過的理由｜  ● 不用到國外就能欣賞到一望無際遼闊箭竹大草原  ● 5-6月高山杜鵑花海點綴綠油油的山頭  ● 6-9月滿滿星 空下流星許願，觀賞銀河追星季節  ● 10-11月秋季雲海瀑布彷彿置身在天空中夢幻仙境  ● 12-3月冬季有機會看到浪漫夢幻的銀白雪景      ｜小百科｜  ● 合歡山名字源自於日治時期，日本人在「理番五年計畫」推進隘勇線至中央山脈主脊，開闢出了「合歡越道路」因而得名  ● 東峰沿途可以看見一座廢棄建築，其實是廢棄的滑雪纜車，原來台灣早期也有滑雪訓練場，真是讓人又驚又喜！ ...

你知道嗎！ 登山杖使用正確可以減少下坡時膝蓋22%的衝擊力 上坡時則可以分擔大腿的壓力 讓你上坡更輕鬆，下坡減少傷害 想知道登山杖使用小撇步嗎，絕對不能錯過這篇！       ※貼心提醒 以下只是比較常見的使用方式讓大家初步了解登山杖的重要性，但登山環境多變，多嘗試找到自己最舒適方式才是最重要的！                 ｜使用登山杖好處｜ 將原本雙腳所承受的重量，分攤一些給手臂來承擔，不但能減輕爬坡耗費的體力，也同時能減少膝蓋與腳踝所受到的衝擊。...

               山林裡的天氣，跟另一半翻臉的速度差不多 絕對永遠都不會如你所願 所以想要徜徉在山林裡，防水知識絕對不能少！ 如何當個帳篷防水專家，看這篇就對了！       ｜判斷風向｜        ● 扎營處應避免無遮蔽物的空曠地，選擇靠樹叢旁或山坡的背風處  ● 帳篷較大一面以及開口處應避開迎風向，減少迎風面積，強風整夜搖晃也可能會破壞帳篷結構，導致積水與滲水。...

  在各式戶外配件上都可以看到的黑黃色CORDURA®標籤，究竟有什麼過人之處？               CORDURA®源自1929年，美國杜邦公司根據美軍的需求所研發的一種特殊的人造織物，使用的尼龍線紗有特殊的表面毛躁感，摩擦時會分散受力不易斷裂。 CORDURA®從訴求輕量高拉力的跳傘裝備到特種部隊的戰術背心或防彈衣，以及輪胎與橡皮艇等軍事裝備上，並迅速以耐用性、耐撕裂性和耐磨性而聞名，美軍甚至以CORDURA® 的耐用度當作公發軍品的物料標準。 杜邦看見這種材質的商業價值，因而開始了CORDURA®的版圖之旅，如今甚至連電線的包覆都會使用。           ▶︎ CORDURA®特點： 超高耐磨擦度/抗撕裂/相對輕量性/布料纖維柔軟...

登山包如何打包？在山林裡度過一晚，是成為專業凹豆咖的第一步 但裝備如此繁雜，究竟該從何收起？    　  要聰明打包就要先將裝備進行分類，下點功夫寫下裝備清單，之後再依據行程進行微調即可，一勞永逸      背包共可以分為以下四層：    ● 打底層（底部四分之一區） 重量輕而體積大且不常取出的物品，如睡袋、羽絨保暖類 ● 中層（中間區） 靠近背部區，置放重量最重的物品 ，分擔重量且平衡重心 ● 上層 背包的上層區以及外側，置放較輕且常使用的物品 ● 隨手層 頂層、腰間小袋、隨身小包都屬此類，將最常用到且體積小的裝備適當分配，方便取放     ...

知名冒險家Andrew Skura曾說： 「當外在環境潮濕時，要隔絕內部和外部的水氣來源、保持完全乾爽，根本是不可能的任務。所以重點不在於否能保持全然乾爽，⽽是如何將不適感減到最低。」      每次登山前的服裝準備總是燒破腦，我們都知道錯誤的服裝可能是災難，可能造成：背包裡多餘的重量、保溫不足、散熱不良、摩擦產生水泡等等各種嚴重影響體能狀態的不舒適感，因此「洋蔥式分層衣著系統」是大家一定要熟知的原則！        洋蔥由內而外共分為三層：     ▶︎ 底層(Base Layer)｜控制排汗 底層是⾝體汗⽔的第一層接觸，布料最⼤的任務就是要吸收⽪膚表⾯所散發出的溼氣與熱氣，避免水寒效應發生，材質要具備良好的疏⽔性與透氣性，常⾒材質包含聚酯纖維和⽺⽑ 特別注意：「水寒效應」指當身體潮濕時，身體散失體熱的速度是身體乾燥時的25倍，極力避免排水效果較差不易乾純棉T-Shirt，容易造成身體失溫而容易感到寒冷       ▶︎...

買過鞋卻沒聽過黃金八角底？那這篇文就是你需要的。     Vibram又稱「黃金八角底」，是大家在選購機能鞋款時最常見到的橡膠鞋底品牌（許多潮流鞋款也會採用 ），有了這個Logo表示又要多貴幾千塊，但你知道這間公司也從事輪胎生產嗎？Vibram還有什麼有趣的品牌故事？      Vibram到底是什麼？ Vibram是義大利著名的橡膠生產廠商，是一家以橡膠製品為主的公司，又常被網友稱為「黃金大底」、「V底」，品牌的核心業務之一就是各種功能性鞋底的生產，採用天然以及合成橡膠，製作出各式目的的鞋底，與超過1,000家專業知名機能鞋品牌合作，行銷於全球120個國家　　　       Vibram如何制霸鞋界： ◣1954年，義大利登山隊穿著V底，耗時100天完成人類首次登上世界第二高峰K2，聲名大噪 ◣Vibram除了鞋底製造，另一項技術就是飛機輪胎的生產，數噸重量的飛機起落的重力加速度使得Vibram的橡膠工藝爐火純青 ◣2005年Vibram FiveFingers五趾鞋是鞋史的第二次改寫，它是類似「第二層皮膚」的一種足套鞋。它革命性的創新設計讓人體筋骨經絡運作得更自然無束 而這一切的開端，源於1935年義大利人Vitale Bramnni帶領一組攀山隊在阿爾卑斯山探險時遇上大風雪，其中六人因無法及時下山而死亡，事後Vitale認為肇因於當時的登山鞋都是笨重皮革鞋底釘上鋼釘所製成。於是在1937年，研發推出了世界第一雙橡膠鞋底，並申請了Vibram專利，從此開始了黃金大底的傳奇故事   買鞋小常識：【防滑與耐用的矛盾大對決】...

選購戶外裝備時，GORE-TEX是大家最常聽到的機能布料之一，但你知道這間公司背後不為人知的故事嗎？　　　　　　　　　　　GORE-TEX到底是什麼呢？GORE-TEX薄膜廣泛應用於機能裝備表布的夾層中，薄膜上充滿小於水滴，但遠大於蒸氣分子的透氣孔。因此雨雪無法滲入，汗氣卻能輕鬆排出。讓我們在大自然中盡情撒野時免於濕身悶熱的危機。  　　 GORE®是一間在全球擁有超過2,000項專利的美國科技公司，涵蓋電子、醫療產品和聚合物加工等多個專業領域。他們的研究曾在二十世紀末參與了幾次重要的科學考察：◣1981年-美國太空總署的第一次太空梭任務中的太空人穿著以GORE-TEX纖維製作而成的太空衣◣1990年-南極國際遠征隊橫越南極大陸時穿著GORE-TEX外套防雪禦寒　　　　　　而這一切的開端，源於1958年Gore夫婦為了慶祝他們二十三周年结婚，於是在家中的地下室成立了這間公司（非常浪漫的慶祝方式）。他們最初從事電子產品材料的研發，首款產品是MULTI-TET™絕緣電線電纜。 1969年他們的兒子Bob發現了一種可以改變結構的膨体聚四氟乙烯（簡稱ePTF），成為許多產品的核心材料，讓GORE®的產品從人體醫療涵蓋到太空探索，持續影響著全世界。        OR經典GORE-TEX®商品: 經典招牌鱷魚綁腿Crocodile GORE-TEX® Gaiters™ (得獎款) 防水西雅圖經典圓盤帽Gore-Tex® Seattle Sombrero™(得獎款)     _ 更多精彩戶外風格內容，也請追蹤OR Taiwan以下平台  OR instagram OR Facebook     ...